空いた時間、低血糖症の私が、コンビニで軽く食べたい時に買うもの

コンビニって、体に良くないもので埋め尽くされてるよな

低血糖症の私には天敵の物ばかりやわ、それでも食べられるものはあるか！

候補

・サラダチキン

・ゆで卵

・チーズ

・ナッツ

・豆腐バー

・焼き魚パック

・枝豆

コレを食べてから、もちむぎおにぎりとか、雑穀米おにぎりとか。ライ麦パンとか、ブランパンなんかを追加で食べる

おにぎりとパンが眠くなりそうなものしかない時は、タンパク質が含まれたパンがいいな

・ハムチーズたまごトースト

・ベーコンチーズパン

など、間違っても、糖との組み合わせは選ばないこと！天敵＝メロンパン・シフォンケーキ・チョコクリーム・あんぱん

⚠️注意！サラダチキンは袋を開けてからチンして！爆発するか、ヤケドするかやで！