筋トレ・フィットネス エアロ。足先を覚えるのではなく、重心を意識。質が上がる⑥のテクニック
①上手な人は、足順を覚えてるというより、重心がどこに乗っているかをみています。マンボでも「右足前」「左足戻す」ではなく、「右に体重を乗せる、戻す」⭕️②腕の振りは後回しエアロが難しいと感じるのは半分は腕のせい新しいコリオを覚えるときは・足だ...
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筋トレ・フィットネス 筋トレ・フィットネス エアロ、ウェーブのやり方
胸から始まってお尻に終わるウェーブが良く出てくる。胴体が1枚の板みたいになって、クネッと曲がらない順序1.胸を前に出す2.みぞおちを前に出す3.お腹を前に出す4.骨盤を前に出すと、4つの段階に分かれています肩や頭は前にでない。まずは、一つず...
恋愛 なぜ男って嫉妬させようとするんだろう？
「俺ってもてるねーん」「ちょっと予定詰まってて会えないなぁ」「あの女の人俺ばっかり見てるわぁ」こんなん、自意識過剰で、自分の世界入って持てる、変な奴にしか見えんのやけど、女の子はしっとするほど燃えるんやろか？私は、「モテるなら他行けば？」「...
食事・栄養 うまいラーメンスープの作り方
水350CC油 大1みりん 大1/2 醤油 大2白だし 大1鶏がらスープのもと 大1/2味の素 8振り追加は ネギやチャーシュー海苔など、味の邪魔をしないもの
恋愛 自分はイケてるって言う人って、実際は感覚がズレてる。「女が見てる」ってのは珍しい・違和感があって目に入るだけだよね
元彼が、遊びに行く時はいつも帽子をかぶって、Tシャツと短パンだった。電車に乗ると、「あの女は俺を見てる、タイプなんやろうな」と言ってくる35歳やで。中年の腹が出たおっさんが、帽子かぶって、短パンとTシャツで、偉そうな格好で電車に乗ってるって...
服・化粧品・小物選び方 薄きったない白のスニーカーをずっと履いてるのって、どうなん？
女の子って白のスニーカー好きだよね。でもさ。白やし、汚れて下に溜まるし、絶対汚れるやん？なんで、白選ぶん？遠いからさ、汚れてるの分かりずらいからいいと思ってるんかもしれんけど、結構、私、見てるでジムではくなら汚れないから白ありだけど、外で履...
食事・栄養 スタバの好み
冷たいものは基本好きじゃないし飲まない。HOTをマグで紅茶の方が好きかも・HOTゆずシトラスティー・HOTほうじ茶&クラシックティーラテ カスタマイズ シロップ少なめ珈琲も好き・HOTカプチーノ カスタマイズ ショット追加＋バニラシロップ...
勉強法 なんで本で読んだことを、忘れちゃうんやろー？大切なことはメモするけど、メモがどっかいく
実用書や自己啓発本を読むけど、実用できてないし、読んだ内容がどっかいくー！色々試したけど、うまくいかない・・・本好きな人のアルアルや、10年以上悩んでる、でも解決に至ったかもしれない！そもそもなんだけど、どんなに頭がいい人でも、読んだ本が全...
スマホ ChatGPTとGeminiはタイマーセットしてくれない！ブー👎
AIと会話しながら料理するのがあるんだけど、「タイマー3分設定して！」って言ったらしてくれるでしょ！って思わない？ChatGPTもGeminiもやってくれないねん💢Chat GPTに限っては、「わかったー3分タイマーセットしておくねー」とい...
株 あの「この〜木なんの木♪気になる木〜♪」の木って日本に無いの知ってたー？😳ビックリ！明治の看板の長さが165メートルってのもビックリ！
日立製作所ってとこのCMで流れてて、みーんな知ってるやん？あの木さ、その会社にはえてると思ってたの！それがさ、ハワイにあるんやって！高さが25メートルで、横幅が40メートル、130年生きてるらしいマンション8階建ての高さやって！どゆこと？え...