食事・栄養 お昼ご飯の米を豆腐に変えて2キロ減50キロの壁を突破！
お昼メニューを変えただけやけど温野菜と、豆腐とサバ缶。これ何気に最強メニュー前は豆腐の部分が米だった。栄養価も高いし、カロリーは低い、コメがないので食後の眠気もない。なのにお腹いっぱい大満足。平日のランチをこれに変えただけで、なかなか50キ...
2026-06
食事・栄養 
病気 神経痛と診断されたのに、帯状疱疹だった！誤診による2週間の激痛との戦い
帯状疱疹とは、激痛が体を襲う、ウイルスとの戦いである。今思えば、胃腸かぜで体調を崩して、私が弱ってる処を狙って、帯状疱疹のウイルス菌ヘルペスが私の体を乗っ取ろうと攻撃してきたのだ！初めの症状：・会社で急な眠気に襲われて、胃腸かぜで胃腸が弱っ...
食事・栄養 空いた時間、低血糖症の私が、コンビニで軽く食べたい時に買うもの
コンビニって、体に良くないもので埋め尽くされてるよな低血糖症の私には天敵の物ばかりやわ、それでも食べられるものはあるか！候補・サラダチキン・ゆで卵・チーズ・ナッツ・豆腐バー・焼き魚パック・枝豆コレを食べてから、もちむぎおにぎりとか、雑穀米お...
スマホ Instagramを始めようと思う、『京都のグルメ紹介』ではなく『行列や遠出を嫌うチェーン店派の彼をいかにして個人店へ連れ出すか』
このコンセプトの強み・比較対象がなくなる。 綺麗なグルメの投稿時そう必要がなくなり、「2人の関係性」という唯一無二のコンテンツになる。・「安心材料」を提供できる 同じように「彼が外食してくれない」「彼との店選びに困っている」という層からの共...
病気 低血糖症やったんやー！強い眠気でボーッとする・空腹感からの手の震え・冷や汗・動悸
低血糖症の症状は眠気ボーッとする力が入らない急な空腹感手の震え冷や汗動悸昼ごはんに米を食べたら、午後の仕事が何もできないくらいの、強い眠気。仮眠をとっても、3時間くらい延々と頭がボーッとして、体は脱力状態で力が出ない一番不安だったのが、この...
服・化粧品・小物選び方 バックの中で、スマホや小物が迷子になる。バックの中がグチャグチャ
ポケット多めのミニトートバックが一番使えた。・スマホとルーターを中ポケットに・車と家の鍵を中のチャック付きポケットに・財布以外の小物を、透明ポーチ（バックの縦の長さに収まるもの）に入れる・財布とポーチを中央に入れて、ペットボトルや扇風機など...
スマホ ワードプレス➕cocoon、サイドバーのカテゴリーをアコーディオン階層にできない。親カテゴリーのみ表示にできない→解決した
大抵のテーマではこの機能がない。サイドバーに親と子のカテゴリーが全部表示されて、探すのが大変私は自分が困ったこと悩んだ事をブログで書いておきたいので、子のカテゴリーまで表示されたら、たまったもんじゃない。解決！手順：ヘッダーで『親＋子』の階...
筋トレ・フィットネス 筋トレ・フィットネスアプリに無料は無い
Instagramで筋トレやダンスのアプリの広告が流れてくる、大抵はすぐにサブスクや課金に誘導される。しかもお金がかかる事を、分かりづらく書いていて、詐欺まがい。他に、アンケートっぽく、あなたの好みを知りますって感じで、幾つも質問をしてきて...
車 自動車税の納付書がポストに入ってたー！納期限切れてるー！
お小遣い帳